Заголовки

Фитнес-тренер: Поход в магазин равен 2-3 тренировкам

Активное использование услуги по доставке продуктов и отказ от самостоятельных покупок влекут за собой негативные последствия для здоровья. Об этом «Известиям» рассказал фитнес-тренер DDX Fitness Юрий Аверьянов….

Читать далее

Врач предупредил об опасности пропуска разминки и других фитнес-ошибках после 50 лет

С возрастом становится всё сложнее наклоняться, чтобы завязать шнурки, или доставать предметы с верхней полки. Именно поэтому в 50+ важно развивать гибкость и подвижность суставов….

Читать далее